직장인사춘기 증후군에 대해 들어보셨나요?
직장인사춘기증후군은 국립국어원에 '신어'로 수록된 단어인데요.
직장생활에 대한 회의감으로 뚜렷한 이유 없이 직장일에 불만을 갖는 증세를 비유적으로 이르는 말 입니다.
<직장인 사춘기증후군의 증상>
1. 이직 고려
2. 업무 동기와 의욕이 떨어지는 무기력증
3. 높은 업무 스트레스
4. 모든일에 예민하게 반응(신경과민)
5. 인생에 대한 회의
나도 혹시 직장인 사춘기증후군?
자가진단 테스트를 통해 체크해보세요.
1. 아침에 눈을 뜨자마자 드는 생각이 '죽었다 깨어나도 회사가기 싫다' 이다
2. '이 길이 맞는 길인가'하는 생각에 이직 등 다른 길을 모색해 본다.
3. '내가 생각한 인생은 이런게 아니었는데..'라는 생각이 자꾸 들고 모든 것을 포기하고 싶어진다.
4. '이렇게 살아야 하나'하는 회의감만 든다.
5. 모든 것이 싫어지면서 어디론가 떠나고 싶다.
6. 의욕이 떨어지며 만사가 귀찮아진다.
7. 사소한 일에도 신경이 쓰이고 걱정거리가 많아진다.
8. 답답하고 불안하며 쉽게 짜증이 난다.
9. 스스로 초라하게 느껴지며 불필요한 죄의식을 갖게 된다.
10. 입맛이 떨어지고 잠도 설친다.
위의 항목 중 6가지 이상 해당될 경우 직장인사춘기증후군이라고 합니다.
그렇다면 직장인사춘기증후군은 어떻게 극복해야 할까요?
나는 왜 일하는가?
공부도 그렇지만 일을 열심히 하기 위해서는 동기가 중요합니다.
나는 왜 , 무엇을 위해서 일하는지 생각해보세요.
나의 일에 매력을 느끼도록 노력해보세요.
지금 내가 너무 싫어하는 이 일, 이 직장이 누군가에게는 꿈의 직장일수도 있답니다.
직장인 사춘기증후군은 주로 입사 후 3년정도 지났을 때 많이 찾아온다고 합니다.
자꾸 나태해지고 무기력해질때마다 생각해보세요.
내가 지금 이 일을 하기 위해 이 자리에 오기 위해 어떻게 하셨나요?
시간이 지나고 나이가 들어도 마음속에 꿈, 열정을 잃지 마세요. ^ ^
자가진단
