- 테스트 결과 - 전혀 그렇지 않다 =1점, 그렇지 않다 = 2점, 보통이다 = 3점, 그렇다 = 4점, 매우 그렇다 = 5점으로 합산하여 총점수 * 50점 이하 : 스트레스가 적은 편 * 51점 ~80점 : 자신을 돌아보고 마음관리가 필요함 * 81~120점 : 스트레스가 많은 편으로 스트레스 관리가 필요함. *120점 이상 : 심한 스트레스로 상담치료가 필요함
- 테스트 결과 -
전혀 그렇지 않다 =1점, 그렇지 않다 = 2점, 보통이다 = 3점, 그렇다 = 4점, 매우 그렇다 = 5점으로 합산하여
총점수
* 50점 이하 : 스트레스가 적은 편
* 51점 ~80점 : 자신을 돌아보고 마음관리가 필요함
* 81~120점 : 스트레스가 많은 편으로 스트레스 관리가 필요함.
*120점 이상 : 심한 스트레스로 상담치료가 필요함
자가진단
